右侧肩胛骨缝里面很疼

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑可能是肩周炎引起的症状。

指导意见：
建议你可以用红外线烤灯治疗。平时要加强功能锻炼，可以做爬墙运动。面对墙壁，将患肢尽量往上抬，然后再慢慢放下，如此反复锻炼。

病情分析：
你好，根据你说的情况考虑是肩周炎颈椎病引起的，以及冷刺激患处的损伤导致的。

指导意见：
建议你对患处进行保护，充足休息，保证睡眠，口服小活络丸，可以去医院进一步检查。