2018-03-26 1人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:从小就是手心红热、手脚易出汗。晚上难以入眠且睡眠质量较差,现在工作后无论白天如何劳累晚上休息时间也不能很好的入睡,生物钟混乱到了极点。失眠极其严重,通常都会在后半夜2点左右有困意,试过不玩手机、很早洗澡上床也是会躺到后半夜才能睡着,有烦心事的时候基本整夜都无法入睡。学生时代有过一阵子手淫史,如今已戒除2年,虽然身体有好转但睡眠依旧是问题,尝试过安神补脑液和百乐眠胶囊,效果不是很明显。现在白天工作散漫,浑身无力,眼睛干涩,有腰酸的情况,请问我可以吃些什么药来调理睡眠或者吃什么中药来调理身体
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病情分析:
你好,从你描述手脚心红热,易出汗,腰酸等不适症状看,可能是肾阴虚引起的。
指导意见:
注意保持心情放松,避免紧张,生气焦虑等不良诱因,作息时间规律,不要刻意提早睡觉,饮食清淡,不要吃辛辣刺激上火食物,可以口服六味地黄丸调理治疗。
我的睡眠问题是肾阴虚导致的吗?需要用药物来调理睡眠?原来也看过中医,说我脾胃虚寒,这种情况适合吃六味地黄丸吗
肾阴虚可能会引起神经衰弱失眠的,不过脾胃虚寒不适合六味地黄丸,去医院把脉调理一下比较好。
我这附近没什么中医院的,有什么先推荐一点?食疗中药都可以
先吃点枸杞调理一下。