我去年8月初的时候来月经时吃了点凉的

病情分析：
你好，发现这个具体多久？去检查过吗？做了什么治疗？平常饮食怎样？从事什么职业？

指导意见：
从你描述情况来看考虑月经不调可能，可以中药调理，要具体检查看，担心的话可以去医院妇科具体检查治疗。

病情分析：
患者月经失调的症状，需要排除妇科疾病引起的病情及症状可能。

指导意见：
建议妇科就诊，需要妇科B超检查，排除盆腔炎及附件炎疾病，明确诊断，才能积极治疗。

病情分析：
你好亲根据你的描述，这些都是痛经引起的一系列症状。

指导意见：
你好亲，我建议吃当归丸调节，多喝红糖水小米粥，注意腹部保暖，避免生冷辛辣刺激食物

病情分析：
月经主要受激素调节，月经量多少主要与子宫内膜厚度和激素水平有关，另外月经期间是不能吃辛辣刺激性食物。

指导意见：
建议平时注意保暖，特别是月经期，饮食上尽量清淡，不吃辛辣凉食物可以用热毛巾热敷下小腹，喝点红糖水缓解症状。