午饭吃了土豆炖牛肉，然后吃了一根香蕉

病情分析：
您好，这种情况常见于消化不良所致，多喝水，多观察病情变化。

指导意见：
建议饮食以清淡好消化为主，禁食油腻生冷食品，口服胃炎颗粒治疗，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。

病情分析：
根据你的描述情况，如果上述食品没有变质的话，就要怀疑是不是胃炎引起的症状。

指导意见：
最好去消化内科做个胃镜检查一下，平常要规律饮食规律作息，不要经常熬夜，忌酒类和咖啡，浓茶。不要吃辛辣刺激性食物。