手脚冰凉，脚板看起来是白色的

病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况很可能是由于血液回流不畅导致的，平时减少负重等活动，可将腿垫高等增加回心血量，希望我的回答能够帮助到您！

病情分析：
您好，根据您的病情描述，有可能是因为肾阳虚而引起的。

指导意见：
建议可以口服金贵肾气丸，并多吃羊肉，生姜，大枣，桂圆，韭菜，核桃，板栗等热性食物。保证充足睡眠，多进行运动锻炼。

病情分析：
你的情况应该与末梢循环差有关，属于中医阳气不足，气血两虚表现

指导意见：
坚持适量运动锻炼，睡前泡脚，可以使用中药如当归四逆汤加减治疗，或及时就医检查排除其他疾病导致

病情分析：
亲，根据你所描述的情况，考虑是阳虚引起的，可以服用知柏地黄丸

指导意见：
建议:注意休息，避免过度体力劳动，避免着凉、受风寒，多吃奶类、蛋类、牛肉、羊肉等滋补性食物，祝早日康复