年龄:16 性别:男 职业:学生 我是一个学生

病情分析：
你好，根据现在的情况考虑，是由于生物钟紊乱导致的，这种情况，建议您保持正确的睡眠时间，平时多锻炼身体。每天早晨要早点起床。希望我的回答能够带来帮助，谢谢！

病情分析：
如果躺到床上睡不着就不建议强迫自己进入睡眠。可以在晚上吃过晚饭或者是学习后进行体育锻炼。锻炼身体。提高自身的抵抗力。多做一些有氧活动。适当放松自己。避免压力过大。

病情分析：
根据你描述的情况，有没有分析过让你失眠的具体原因是什么？是学习压力太大，还是其他什么原因。找到了原因，才能对症施策。睡不着的时候，建议你起床干点其他事情，如看看书，听听音乐等，等有了睡意再上床。躺在床上睡不想越是逼着自己入睡，这样只能适得其反。

病情分析：
你出现这种情况，可能考虑你近期思想压力大，有神经衰弱以及焦虑的症状，

指导意见：
建议你放松一下，多和家人沟通。让家人领你出去走走，暂时放下学习，可服用维生素B1以及谷维生调理，

病情分析：
本患者的这一现象是因为学习紧张睡眠睡眠严重不足引起的阴阳失调，然而入睡困难，从而导致抑郁症状，本疾病采用没有依赖性的中草药调理后很快就会恢复正常的，建议介入治疗，以便早日痊愈。