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剧烈运动过后，小腿的骨头痛和膝盖酸痛

2018-03-27 3人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：剧烈运动过后，小腿的骨头痛和膝盖酸痛，我这还能长高吗？已经有两三天了

满意答案

病情分析：
你好，您说的这种情况，多考虑是运动后而导致的肌肉韧带骨膜损伤，建议您平时注意休息，避免剧烈活动，平时补充钙质，多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃高蛋白的食物，适当运动，

投诉 2018-03-27 07:21

其他答案 (2)

指导意见：
你好，剧烈运动后出现的骨骼和膝关节的疼痛，可能是运动引起的局部软组织牵拉导致的，是一种正常现象，一般休息几天就可以改善，平时运动前要做好热身，就可以避免，这不影响以后的长高

投诉 2018-03-27 07:22

病情分析：
这种情况的话是没有太大的问题的，主要是因为有劳累的情况导致的。

指导意见：
目前的话主要是做做热敷处理的，注意休息的，要经常的进行身体的锻炼，慢慢的就会好转的。

投诉 2018-03-27 07:17

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