这次来月经量少，颜色偏黑

病情分析：
你好，根据你的病情描述，如果月经量明显减少，期间有性生活史的话，这种情况建议首先查个尿或者血hcg排除一下有没有怀孕的情况，如果不是怀孕的话，可以口服益母草颗粒观察两天。

指导意见：
您好！您描述的这种情况考虑可能是宫寒、子宫内膜薄等情况所引起的现象，建议您都正规医院妇科做一下详细的检查，确诊具体原因，并在主治医生的指导下治疗。生活中要注意多保暖，多喝生姜红糖水，滚热滚热的那种；多休息，饮食清淡为宜，不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激性食物，适度加强身体锻炼，情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观。