我有十几年的手淫历史

病情分析：
你好，通过你的描述，由于以前的坏习惯，导致现在的性生活时间太短。

指导意见：
建议您这种情况可以找个中医养生，专家帮你好好的调理一下，然后把这些坏习惯戒掉。

病情分析：
你好，根据你的症状建议采用下面的方法试试，也许能够改变这种状况的。

指导意见：
建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.另外多多增加性生活,可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的.是由于过头过度敏感导致,这个需要一定时间适应的.也可以采用间歇性的性交逐渐适应。一定不要因为偶尔一次失败背上思想包袱.不要随便扣上早泄的帽子。