下楼梯不小心把摔了一跤

病情分析：
看描述，主要考虑软组织损伤或者是筋脉拉伤的，其主要可见疼痛的症状，一般恢复较慢

指导意见：
不知道你有没有拍片，如果没有的话，最好拍片检查，如果排除骨折，需要注意休息，一般严重的是需要三个月的。

病情分析：
你好，根据你的描述，是你下楼梯摔伤了，把脚筋拉伤了。

指导意见：
建议：根据你描述的情况来看，建议你到医院烤电理疗，或用湿毛巾热敷。适当运动，平时可把脚抬高，有利于恢复。得慢慢养。

病情分析：
你好！崴脚后，用手压你感觉疼痛的地方，如果压的时候特别疼，那多半是有关节错位。

指导意见：
先去医院排除骨头没有问题的，然后复位其错位关节。肌腱损伤不能大意，要少活动，多休息。你下地走动太早，建议用跌打丸搅成糊，敷在伤处，用保鲜膜包起来，一天一次。