大便稀有半年，基本每天早上准时大便

指导意见：
你好，结合你的症状描述，中医方面考虑为脾失健运，痰湿阻滞，可以服用参苓白术颗粒健脾化湿，补中益气丸健脾益气，艾灸神阙、水分、建里、足三里等健脾化湿，清淡饮食，忌辛辣、油腻、生冷、粗糙之物，适当锻炼，增强体质。

病情分析：
可能是肠道菌群失调引起的情况，一般来说还是需要口服乳酸菌素片调节肠道菌群比较稳妥的，避免辛辣刺激饮食，不喝酒，不吃海鲜比较好。

病情分析：
根据描述，建议口服整肠生调理肠胃功能，另外口服六味地黄丸也可以大便改变。多吃柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。不吃生、冷、油腻及多纤维素的食物，忌烟酒、辛辣食品。腹部避免受凉，放松心情，避免紧张或焦虑。