最近头总是昏昏沉沉的

指导意见：
你好，根据你的情况描述来看，一般来说季节交替的话，都会导致这类问题的出现，建议平时的话，还是要多注意进行一个运动锻炼为主，这样可以有效的提高一个身体素质，然后食物的话，尽量还是要注意。

病情分析：
像你这种情况，可能由于过度劳累而引起的头晕头胀，如果饮食不规律，喝茶会出现低血糖等不适的症状，最主要的就是养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠

病情分析：
如果经常休息不好熬夜，很容易出现头部昏沉感，测量血压。茶叶里头有一种碱类，它具有兴奋大脑神经和促进心脏机能亢进的作用。过量饮（食）用，能扰乱胃液的正常分泌，影响食物消化，还能使人产生心慌、头晕、四肢乏力等症状。

病情分析：
病情分析

对于近期出现头昏的问题，那喝茶会出现不适应的话，需要注意血压水平如何呢？有没有夜晚睡眠不足的问题呢？如果没有的话，那问题不大的