经常头晕头痛，有鼻炎

病情分析：
你好，根据你的描述，你有很多症状，膝盖髌骨要慢慢恢复，其他症状与你精神及身体抵抗力差??关系

指导意见：
建议你平时要保证充足的睡眠，有良好的生活习惯，适当锻炼，增强体力，饮食少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果

病情分析：
你好，随着年龄增大，身体各种机能都在退化，会出现各种各样不适症状，对疾病的抵抗力和修复功能都在下降。

指导意见：
建议你加强营养，多吃富含维生素和矿物质的食物，适当补充钙剂，提高抗病能力，积极参加社会活动，培养爱好和兴趣，多与人交流，注意自我保养，不适症状会得到改善的。