我的症状和脾湿寒热的介绍有100／90的相似

病情分析：
这种情况首先要多锻炼身体，每天慢跑半小时，对你的帮助是非常巨大的。

指导意见：
同时多穿衣服，注意保暖，服用逍遥丸会起到治疗效果。多吃排骨，大虾，骨头汤，枸杞大枣

病情分析：
你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述你这是明显的亚健康状态。

指导意见：
你好，建议你用清调补调理调理，保证大小便通畅很重要，充足的睡眠，适量运动，最主要是排出身体的毒素，还要均衡营养。

病情分析：
你好，依据你的描述，结合你的年龄，建议你去正规的三级甲等中医医院进行面诊，根据具体的舌苔脉象及伴随症状，辨证分析，采用中草药或针灸治疗，全面调理身体状况。