胃不好，不好消化，早餐

病情分析：
你好，你很关心自己的健康，这样很好，早餐的话一般要吃好一点，一定不能够不吃早餐，比如说早餐吃两个包子，一个鸡蛋，一杯牛奶或豆浆都可以了，午餐记得吃点肉类，然后不要太油腻，加米饭，蔬菜就可以了。

病情分析：
上述情况是胃炎，消化不良的，经常吃外卖，肯定是对胃伤害很大的了，

指导意见：
建议注意合理饮食，三餐规律，早餐可以吃小米粥配合一个鸡蛋，少许蔬菜，午餐吃1两肉食，配合面食就可以

病情分析：
综上所述，胃不好可以多喝容易消化的食物，比如，小米汤、稀饭、苗条、馒头等。

指导意见：
建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，多食容易消化的食物，养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，规律生活。

病情分析：
胃不好早餐可以喝牛奶，面包等食物。或者豆浆油条都可以。午餐可以相对丰富一些，一般只要不是辛辣刺激性食物，或者油腻的不易消化食物等都可以。