我孩子读初中，每天十一点回家

病情分析：

您好，不能吃夜宵。建议去中药店买点荷叶茶喝，润肠通便的功效很好，还有每天吃一块红薯，坚持就会有效

指导意见：


进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便

病情分析：
您好，根据您的描述，您的孩子现在体重是超重的，这种情况在饮食上需要稍微控制一些，如果吃宵夜，可以选择少量低糖的水果等食物，另外，每天需要抽出一点时间来坚持科学的运动。