大夫，我一吃饭或一运动

病情分析：
从患者目前的临床症状来分析，如果患者舌苔黄厚腻属于下焦有湿热是可以服用四妙丸的。所以具体是要根据患者的舌苔情况来判定患者是否有湿热的问题。

病情分析：
目前你的情况来看，考虑可能中医所谓多汗症，阴阳不调的情况。由于出汗多了，会丢失很多电解质，微量元素，丢失营养物质。抵抗力下降，身体都比较疲劳。上述的中成药可以适当服用，还可以服用一段时间的玉屏风颗粒，每天用热水泡脚，随时复诊。

指导意见：
您好，根据你的描述，考虑目前的这种情况，最好是及时去正规医院检查确诊下，根据具体情况在医生的指导下用药治疗恢复，平时注意休息，饮食清淡。