柠檬什么时候喝是最好的祛斑

病情分析：
这个单喝也不管什么用的。他是有些夸张的成分的。而且斑点原因也很多的。

指导意见：
看看例假是否正常的。假如正常的话那么就可以外擦复方氢醌霜治疗。关键是不熬夜，饮食注意。锻炼身体。这些才是减肥的正确办法。

病情分析：
您好，根据您描述的所示，柠檬水您可以早上喝，比较好。

指导意见：
柠檬水可以减肥塑身，促进钙的吸收，抗菌消炎，开胃促消化，消除疲劳，预防骨质疏松症，抗癌功效。建议您白天的时候喝柠檬水，晚上的时候就不要再喝了。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，柠檬含有丰富的柠檬酸和维生素cb，具有提高免疫力，养颜美肌，生津止渴开胃进食的功效。

指导意见：
一般喝的时候会加一些蜂蜜，所以不要用温度太高的水冲，大概六十度左右，每日清晨喝。