颈椎退行性病变，脖子肩膀疼

病情分析：
你好，颈椎病主要是要平时保养的，不要紧张，可以练习瑜伽，做颈椎保健操，不要总是低头玩手机，慢慢会有改善的，手术也是有创伤和风险的，不是必需的情况下是不必要做的。

病情分析：
你好，根据你的描述，是颈椎退行性改变这种情况有看你颈椎引起的症状，严不严重。大多数情况下都是采用保守治疗。在疼痛科做针灸，按摩，理疗来缓解。

病情分析：
是由于长期姿势不当导致劲椎异常感觉，通常会有僵硬，疼痛等情况。

指导意见：
建议避免长期伏案工作，口服塞来昔布，依托考昔等药物，配合针灸，推拿，牵引等物理治疗

病情分析：
你好，根据你的描述最好做个磁共振检查一下，可以先保守治疗一段时间。

指导意见：
建议去医院就诊，避免受凉，避免劳累，合理饮食，局部热敷，针灸理疗，希望我的建议对你有所帮助。