面色无华，比同龄人显老

病情分析：
你好，根据你的描述，由于劳累，休息不好，激素水平等原因会引起身体不适的症状

指导意见：
建议最好先好好休息，别太劳累了，多吃新鲜蔬菜水果，可以口服中药进行下治疗调理

病情分析：
你好，根据你说的这种情况，考虑，有气血不足肾阳虚等症状

指导意见：
这种情况应该注意休息，不要吃生冷的食物，平时注意休息，加强营养，多补充维生素和蛋白质，可以使用补气血的药物来治疗

病情分析：
平时规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，不抽烟不喝酒，营养均衡。避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！

病情分析：
您今年42岁，觉得自己比同龄人显老，面色无华，两鬓白发，月经量大，有黑块。四季浑身上下冰凉，脚跟疼痛

指导意见：
建议您增加营养，增强体格锻炼，每日可以用胡椒水泡脚。可以做b超检查有没有子宫肌瘤？