腰椎间盘膨出一个月之前疼过一次

病情分析：
你好…你这个小腿肚子不一定是这家间盘突出，导致的吧，有没有剧烈运动？

指导意见：
如果是觉得腰间盘突出，导致的，还是要通过中医理疗按摩先缓解一下，看看症状能不能减轻？

病情分析：
你好，你的情况腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的疼痛，积极治疗。

指导意见：
建议注意休息，尽量平躺着，不要剧烈活动，可以理疗，针灸治疗，观察是不是能够好转。

病情分析：
你好，但就腰间盘突出而言，很多不很严重的突出，都有自愈倾向，其实腰间盘突出主要压迫通往下肢的神经，造成一侧下肢的酸麻感、电麻感或者疼痛感，一般不会引起腰痛，当然，如果当时受到暴力冲击造成腰部局部损伤也可以腰痛。

指导意见：
根据你所描述的症状来判断，你的腰间盘突出并不严重，甚至应该归类到轻微膨出的人群，这种情况可以通过口服药物加物理康复来解决，口服甲钴胺修复神经，同时做理疗按摩和牵引，并坚持做腰间盘突出康复操（可以网查），就会好。