我14岁是一名初一学生

病情分析：
你好，根据您所描述的情况，你目前正处于生长发育期。

指导意见：
建议你还是要多做伸展运动，饮食要搭配合理。多吃水果和蔬菜，补充维生素。还要补充钙质和鱼肝油，多喝奶。

病情分析：
14岁的话，身体还在发育阶段，一般不建议减肥的，以免影响身体发育。

指导意见：
你那体重稍微有点偏胖，问题不大。平时可以积极体育锻炼，尽量少吃甜食啊，少吃油腻的。

病情分析：
你好，减肥是一个循序渐进的过程，不要操之过急，减肥最好的方法是饮食加运动，管住嘴，不吃零食，多吃水果和蔬菜，多喝水，每天坚持运动。

指导意见：
减肥最好的方法是饮食加运动，管住嘴，不吃零食，多吃水果和蔬菜，多喝水，每天坚持运动。