2018-03-29 10人回答
性别:男年龄:11岁
健康咨询描述:我爱吃东西也不愿意运动,做为一个胖子总被人嘲笑,很苦脑可我该怎么办呢?~~o(>_<)o~~
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病情分析:
您好,根据描述如果自身体重超标,建议进行减肥,以免影响身体健康,平时要少吃高油,高脂肪的食物以及小食品,饮食以清淡易消化为主,每天坚持锻炼身体,每餐不要吃的过饱,以达到减轻体重的目的。
其他答案 (9)
病情分析:
你好,结合你提供的情况,建议最好去医院中医科看看,吃点中药,调理身体状况。
指导意见:
平时要规律饮食,多吃点蔬菜水果,多运动,控制体重,希望我的分析建议对你有所帮助。
病情分析:
你好,你说出自己的缺点及要改正的两点,晚餐少吃,多运动多锻炼,一定要坚持!!
指导意见:
你好,你说出自己的缺点及要改正的两点,晚餐少吃,多运动多锻炼,一定要坚持!!
病情分析:
那就运动呗,运动和被别人嘲笑,哪个你更容易接受些。
指导意见:
其实运动是最好的减肥方法,又能修身又能减肥。饮食可以适当的控制一下,你现在正在长身体,基本的营养还是要保证的。
病情分析:
你好,你现在这个情况就一定要减肥,给你建议,要想减肥的话,平时一定要控制高脂肪高热量食物的摄入,平时适当的多运动,或者你可以考虑针灸减肥,针灸减肥的副作用比较小,反弹几率比较小。