乳房里面长了一个小硬块

病情分析：
根据你对乳房硬块的描述，如果疼痛不明显，活动度较大，乳腺纤维瘤的可能性最大，建议去外科门诊做出现彩超检查。乳腺纤维瘤建议手术切除。

病情分析：
考虑乳腺增生的情况比较大一些，可能生活不规律呀，精神紧张啊，心情不愉快啊，等等。

指导意见：
可以去医院做个乳腺彩超看看，一般都能检测出来的，口服乳癖消等就可以了。如果医生高度怀疑的话，那一般会做病理检查看看。

病情分析：
你发现包块有多长时间了？平时来月经的时候是否有胀痛的情况。

指导意见：
个人建议，一般乳腺有包块的话最好是先做B超，先检查一下。你的包块如果比较小的话，应该问题不大。