这段时间偶尔会出现打呼噜

指导意见：
打鼾应该注意的是白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动，垫高床头不只是头部，而是整个上半身。避免吸烟饮酒和刺激性药物等。

病情分析：
就目前症状来看，通常是由于平时身体抵抗力差，加上经常反复感冒上火等引起的咽喉炎和鼻炎。从而出现睡眠打呼噜的症状，缓解方法，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果，雪莲果，梨子，优质蛋白，比如豆浆，牛奶，蛋，同时注意咽喉鼻腔清洁，可以口服消炎药物，比如头孢拉定，加上合理的锻炼身体，比如跳绳，散步。

病情分析：
鼻炎，咽炎是有可能引起打鼾的。需要及时治疗好，如果是急性咽炎，最好是用消炎药口服，如阿莫西林，咽炎片。指导意见：侧身睡可能会好一点。注意戒烟，饮食清淡，不要受凉，观察是否有肥胖。