一开始是坐久了右腰疼

病情分析：
您好，您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，需要注意休息，可以局部热敷外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药不过敏也可以。还需要注意有没有腹痛尿急尿痛的情况，需要排除泌尿系结石，如果有腿部疼痛麻木不适需要去检查一下磁共振排除椎间盘突出压迫神经根的情况，您可以先注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下比较好

病情分析：
您好，对于您的叙述这个情况可以考虑是否长时间久坐或活动不当引起的腰椎间盘影响，再者要考虑是否有泌尿系结石可能，可以考虑就诊做个腰部CT跟尿常规泌尿系B超确查，针对性考虑理疗或用药。

病情分析：
你好，坐久了右腰疼多是由于腰肌劳损局部血脉不通引起的上述症状，也不排除其他原因导致的。

指导意见：
你不要过于担心，建议可以先口服腰痛宁.舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗一块治疗，同时注意避免过于劳累，也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗效果会更好。