我想问一下怎样让小腿变长

病情分析：
你好，让形体变得修长美丽，可做瑜伽锻炼，也可作舞蹈训练，形体训练。

指导意见：
可适当补充维生素e，具有加速血液循环，防止腿部肌肉松弛的作用。可吃富含维生素b的食物，促进新陈代谢，减少食盐的摄入量。

病情分析：
你好，让小腿变长大腿变粗的方法，肯定是有一些，但因人而异，或者因的制宜。首先介绍，一个舞蹈和瑜伽，可以塑形，让我们的小腿大腿变的修长漂亮，然后饮食上要多吃点蔬菜，水果等维生素类多的食物，少吃肉类，糖类的那种高脂肪高碳水化合物的食物。男孩有经常倒立，或者说把腿抬起来对抗地球吸引力，这样脂肪学业回流到腹腔等处，小腿就健康又细了。希望对你有用。

病情分析：
你好，根据你的描述情况，想让腿变长通过促进生长腿会变长，建议多吃含钙高的食物，多进行促进骨骼生长的运动，如各种球类运动、跳绳等都是很好的方式。想让腿变瘦可以进行深蹲练习，锻炼腿部肌肉，希望我的回答能够帮到你。