膝盖软骨退化，腿疼的不能长时间活动

病情分析：
你好，考虑膝关节退行性改变所致，可通过药物方面来治疗，注意休息，

指导意见：
建议药物方面可选用盐酸氨基葡萄糖胶囊，追风透骨胶囊，云南白药膏，注意观察病情变化，

病情分析：
你好，你的情况考虑是膝关节半月板损伤引起的腿疼不能活动。

指导意见：
建议你近期注意休息，不要活动，最好能配合服用氨基葡萄糖酸钙促进软骨修复。

病情分析：
你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述你这是身体营养物质减少导致的。

指导意见：
你好，建议你平时补充钙剂，胶原蛋白的食物，活动量别太大。保证充足的睡眠。

病情分析：
你好，根据你的描述，膝盖软骨退化,可能是软骨本身的问题,也有可能是膝关节腔内的润滑液减少所致.

指导意见：
建议及时去当地正规公立专科医院检查看看为好的，检查清楚后对症治疗，祝健康。