指甲上有小凹陷，好像从小就有

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，一般情况下微量元素缺乏会引起指甲盖不平。

指导意见：
建议：这种症状可能是因体内微量元素缺乏引起主要与铁、钙的缺乏有关。建议可以不可以去药店买一盒21金维他吃平日饮食上注意多吃蔬菜比如胡萝卜菠菜等等均不错的。另外补充维生素C有利于你对其他元素的吸收。

病情分析：
你好结合具体情况，有引起一些凹陷多是有身缺锌微量元素缺乏影响引起比较明显，

指导意见：
建议这样情况还需要加强营养，多吃富含钙丰富食物，也可以配合多元维素片调节补充，多注意休息，

病情分析：
指甲上很多小的凹坑与体质虚弱，营养不良，贫血，微量元素缺乏，缺钙，肾虚，血液粘稠，瘀血等有关

指导意见：
建议：营养均衡，多吃果蔬及粗粮，多喝开水，少吃垃圾食品；必要时正规医院检查血液生化及微量元素。