昨天扭伤了脚，当时很痛

病情分析：
跟你描述的情况一般甩掉之后，24小时之内一定要冷敷，超过24小时进行热敷，以促进循环，消除肿胀。但是还比较疼痛的话，建议你去医院的放射科拍下x线片，具体了解一下骨头如何。

病情分析：

你好，这种情况属于局部软组织损伤，只要给他剖没有事，就问题不大的，你不要过于担心。

指导意见：
建议进行局部涂抹红花油进行治疗，特殊服用舒筋活血药物进行治疗效果会更好，期间注意适当的休息，不要过于劳累。同时局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。