请问，想知道怎样确定自己是否是宫寒

病情分析：
我你好，很荣幸为您服务，根据您所描述的情况为您分析如下。

指导意见：
首先，宫寒一词是出自中医，主要通过体征，以及号脉来确认，所以建议您到中医门诊进行确诊检查。

病情分析：
你好，你想确定自己是否是宫寒，一般需要看中医通过把脉问诊等诊断。

指导意见：
要注意休息，合理营养，食物多样化，不要养成久坐不动的习惯，坚持锻炼身体，提高免疫力，也会提高身体的素质。

病情分析：
你好，宫寒是中医的名词，西医没这样的名词解释，西医是不懂得什么是宫寒的

指导意见：
要是想确定下自己是否宫寒的话，只有找你们当地的中医，诊脉，结合你的病情表现去判断的

病情分析：
尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，宫寒者的表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。这个需要找中医