2018-03-31 7人回答
性别:男年龄:12岁
健康咨询描述:身高150体重60公斤怎样快瘦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述的这个年纪的话,并不建议你刻意的减肥,建议你平时的话,要均衡的合理的搭配好自己的饮食,但是像那种高脂肪高热量的那种,对人体没有什么益处的食物就不要吃了,合理的安排自己的运动量,让自己身体长得更好。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,你现在的体重是有点偏重的。
指导意见:
想要减肥,最好的办法就是多参加体育运动。你目前正处于生长发育阶段,千万不要节食。平时多吃蔬菜水果,均衡饮食。
病情分析:
你好,根据你的问题描述,你的情况考虑是代谢紊乱引起的肥胖。
指导意见:
治疗参考:这种情况是可以用中医中药的方法减肥的。比如针灸、穴位艾灸等方法。同时配合饮食调节,适当运动。
病情分析:
你好,根据你的叙述,你的体型偏胖,可以通过适量的节食和运动来达到减肥的目的。注意饮食不可过量,每次吃7-8分饱就可以了。注意要科学的减肥。
指导意见:
你好,根据你的叙述,你的体型偏胖,可以通过适量的节食和运动来达到减肥的目的。注意饮食不可过量,每次吃7-8分饱就可以了。注意要科学的减肥。
病情分析:
减肥主要是控制饮食和多做运动才可以的。首先晚饭只吃半饱就可以的。更不要吃脂肪高、热能高的食物。比如咖啡、动物的内脏都不要吃。
指导意见:
每天都要做运动的,有氧运动才可以,每次要达到出汗的目的的。比如骑自行车、跑步。可以配合口服轻利平治疗,可以阻止食物热能的吸收。达到减肥的目的的。