有什么办法可以让自己失忆 要最有效的

病情分析：
孩子是没有什么办法，是让自己可以失忆的，但是你可以选择忘记。把事情放在心里，不表现出来。时间是治愈伤口最好的良药。建议你可以外出旅行。

病情分析：
根据你的描述，是不是最近有什么烦恼的事情？感到郁闷，

指导意见：
建议你要多和朋友和家人沟通。你不高兴的事情说出来。不愉快的事情说出来就好多了。可参加一些文体活动来缓解压力。人生会遇到很多的挫折。你要正确的面对。不能逃避。

指导意见：
您好！失忆在某种程度上是一种压抑或逃避，因为过去已经发生过的客观存在的事情，是不可能说让它不存在的，只不过人们可以不用那么关注它，淡忘它，如果您不经常去纠结和计较，交给时间，自然就淡了，心态很重要。

病情分析：
你好，没有什么办法会让你失忆的，不要想乱七八糟的事了。

指导意见：
建议你有什么事情可以和你父母说说，或是和你同学朋友或老师说说，说出来就会好些。