几乎都按照那些减肥的方法一一试过

病情分析：
你好孩子，可以先喝汤再吃饭，先吃蔬菜再吃肉，吃东西细嚼慢咽，定时排便，可以坚持快走，慢跑，少吃多动，建议也可以是游泳、跳绳，等有氧运动，少吃零食，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食，荤素多样，粗细搭配，营养丰富，还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材。

病情分析：
你好！根据你提供的信息分析如下:初步考虑你有肥胖且采取过减肥方法但均无效果情况。

指导意见：
建议:对于每个人体重情况，主要需要注意2点，一是吃，二是动；平时需要注意饮食均衡，另外需要注意锻炼，可以采取跑步，健美操等方法。

病情分析：
你好，人的胖瘦与先天遗传，后天营养以及体育锻炼都是有一定关系的。

指导意见：
其实你不用太在意和太纠结，要均衡营养，保证充分睡眠，不熬夜。多吃新鲜水果蔬菜，少吃肥腻的，油炸的及腌制的食品，拒绝零食，不要暴饮暴食，同时要进行体育锻炼。跳绳，跑步，打球都是可以的，祝你健康。

病情分析：
你好，女孩的第二性征发育在11~14岁，转骨期也在这期间，目前正处于身体发育的黄金期。

指导意见：
食欲好，活动少，可能会导致青春期的肥胖，只要体重不超过标准体重的20%，就可以，建议不要盲目减肥，多体育锻炼。