我是14岁女生，脸上很黑

病情分析：
您好，这种情况首先要避免风吹日晒，避免熬夜，多观察。

指导意见：
建议多吃水果蔬菜，保证充足睡眠，加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，避免节食减肥。

病情分析：
你好，根据你提供的病史描述及年龄，这种情况考虑可能是发育导致的。

指导意见：
这种情况建议你不要太紧张了，太在意了，平时多注意清淡饮食，可以适当的用洗面奶等。

病情分析：
你好，维生素C具有美白作用，可抑制黑色素沉着，所以要从饮食调理，再就是不能熬夜，好皮肤是睡出来的。

指导意见：
柠檬富含维生素C，平时多喝柠檬水，每天一杯牛奶，用蜂蜜，丝瓜，黄瓜，柠檬之类的富含VC的水果自己做面膜敷。平时注意防晒，卸妆要彻底。

病情分析：
您好，根据您的情况，需要明确一下您的面部是一直黑还是最近黑的，如果是最近黑的，那需要看看是不是疾病引起

指导意见：
一般雀斑是可以治疗的，可以通过激光或者冷冻的方式去除，如果是一直不是很白，那么可以通过用牛奶洗脸，及应用面膜等改善，平时要注意保证睡眠质量，多吃蔬菜水果，注意运动，不要让太阳直射，保持良好的心情等，慢慢的就会变白一些