皮肤晒黑，不好变白，

病情分析：
你好，这位朋友很高兴可以为你回答问题，根据你的情况建议你不要暴晒，出门可以打伞或者擦防晒霜，可以多吃含维生素C的食物，维生素C对美白很有效果的。

病情分析：
看你描述的症状表现，需要考虑黑色素沉积的可能性比较大。

指导意见：
建议避免阳光暴晒，清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物，局部防晒，希望对你有所帮助。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况皮肤晒变白是需要时间的，

指导意见：
建议你平时注意防晒，多吃蔬菜水果，多吃维生素c含量高的食物，会有所帮助的。