脚板抽筋了怎么办，脚还不能弯曲

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况来看，你是脚底出现抽筋？

指导意见：
建议最好去医院化验个微量元素，看是否缺什么，再补点什么，一般出现抽筋，好多都是由缺钙引起。平时多喝些骨头汤，排骨汤，多吃水果蔬菜，多注意休息，别过度劳累。

病情分析：
你好，根据你的描述，出现脚板抽筋，需要用湿毛巾进行热敷。

指导意见：
脚板抽筋多由于缺钙或受凉等引起，建议你注意脚部保暖，同时可以补充钙片。

病情分析：
这种情况应该就是缺钙所致的呢，应该积极补充点钙片就可以了呢

指导意见：
最好还应该适当运动，运动可以增加钙的吸收，如果脾胃不好，还应该调理肠胃功能

病情分析：
您好，根据你说的情况，脚部痉挛。引起的原因有神经受损，受凉，缺钙等原因。

指导意见：
建议:服用钙片，多吃一些新鲜的蔬菜水果加强营养，注意休息避免过度劳累，注意脚部保暖，无好转医院外科就诊检查。

病情分析：
你好，从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。

指导意见：
建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。