跑完步能不能生吃胡萝卜呢
2018-04-01 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：跑完步能不能生吃胡萝卜呢？这样好不好？刚跑完步不想吃早餐，但上课又会饿，咋办
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
你好，跑部前又不能吃早餐，那么跑完步后应该休息一会儿，及时进食，补充热量营养、才能满足人身体的需要。刚跑完步应该是不想吃早餐，那么。一定要备好早餐，休息半个小时后再使用。如果不吃早餐就去上课。本身消耗体力大没有营养热量的供应就会出现身体的不适。胡萝卜生吃的话。只能补充纤维素，没有什么营养和热量。
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2022-11-18 15:53
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