我的脖子经常不舒服，一转就响

病情分析：
您好，您的情况多考虑是有点颈椎病引起的，所以容易出现上述症状。

指导意见：
建议平时避免经常低头玩手机，有空要适当活动颈肩部。也可以到中医院做一下针灸和推拿。

病情分析：
这个就是脖子一直是一个姿势了。然后是韧带紧张造成的情况。首先是不要熬夜的。

指导意见：
然后是记得不要久坐，不要一直一个姿势看书看手机这些的。然后是记得多活动脖子来慢慢恢复的。

病情分析：
你好，根据描述，现在症状主要是考虑颈椎问题导致的不适感

指导意见：
建议，精准颈椎不适会导致神经血管受压迫引起相关症状，需要去医院检查确诊，对症治疗

病情分析：
你这个年龄就出现你所描述的情况，应该是颈椎病的原因导致的结果，颈椎病是可以引起颈椎生理曲度改变，出现你所描述的症状呢

指导意见：
这种情况一般需要先做个颈椎磁共振检查，然后就是采取颈椎的理疗措施，吊脖子，又或者避免长时间接触电子产品这一类的行为才有改善的可能性。