我的左眼和右眼都是4

病情分析：
您好患者根据您的描述，考虑您是不注意用眼卫生导致一系列症状。

指导意见：
您好患者根据您的描述，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热，需要去医院眼科系统检查。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的描述是眼睛近视，需要佩戴合适的眼镜。

指导意见：
建议意见，建议你一定要到正规医院进行验光配镜，孩子的眼睛不是小事，要检查确诊后再进行下一步的治疗。

病情分析：
你好，如果说您的这个视力是4.9的话。这种情况下，不带镜子也是可以的，但是说我建议你最好还是要做一下眼保健操，平时的这个注意尽量得保持眼睛的这个状态，不要让它出现疲劳。