从去年开始一直掉头发

病情分析：
脱发与遗传环境因素及洗护发方式相关，建议建立良好的洗发护发习惯，避免用吹风机吹发等不良洗护发方式。生活上需注意休息，建议进食芝麻类食物，避免情绪紧张。

指导意见：
头发有自己的更新规律：即生长期——退化期——休止期（脱落）——再生。1、生长期（平均约为2～6年）占所有头发的90%左右。2、退化期（平均约为2～3周）占所有头发的不到1%。3、休止期（平均约为2～3个月）约占所有头发的10%，此时头发脱落。正常人大约有十万根头发，也就是说有一万根左右处于休止期的易脱落阶段，因此成人一天掉落约100根头发是很正常的现象。