从两天前开始鼻子有点不舒服

病情分析：
你好，根据你的描述提示，考虑你是因为没有什么好导致的抵抗力下降。

指导意见：
建议你要注意休息，多喝水多吃点水果蔬菜，饮食营养均衡清淡为宜，不要吃辛辣刺激和上火食物。

病情分析：
你好，这是要感冒的前兆，注意休息，多喝白开水加快新陈代谢。

指导意见：
建议你注意休息避免过度疲劳，饮食清淡作息规律，不要熬夜，忌烟酒及辛辣刺激性的食物。