每天吃一对饭还一直长胖排便不正常每次都是拉一点点有

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。通过您的症状描述。每个女孩都希望自己有一个好的身材。减肥的最佳办法是控制饮食增加运动。要少量多餐，一日可以三餐到四餐，但量要控制好，根据自己体重情况，计算每一天需要热量。不吃油炸，油腻，脂肪高，甜点食物。可以吃鸡胸脯肉，牛肉羊肉，补充蛋白。注意饮食多样化，多吃水果蔬菜。增加有氧运动。坚持就会有效果。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，光靠节食，是控制不了体重的。

指导意见：
应按时饮食，平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球。每天都坚持下去，进行控制体重。

病情分析：
你好，每天吃一顿饭对身体不好，控制体重要求饮食控制，并不是说一天吃一顿饭。

指导意见：
我建议你按时吃饭，吃饭量控制一下，就是说每顿饭吃少一点。不吃高热量的食物，多吃点青菜。适当活动。排便少可能是吸收好，也有可能是肠蠕动慢。