后背痉挛性疼痛1月之久

病情分析：
您好，根据您所说的情况，目前后背疼痛已达一个月，考虑和劳损或椎间盘突出有关。

指导意见：
建议您及时到医院就诊，必要时行颈椎磁共振检查明确病因，避免剧烈的活动。

病情分析：
根据你提供的信息分析，可以用强筋健骨活血化瘀的中药调理。

指导意见：
中药如狗脊续断粹补菟丝子牛七白术熟地木瓜原胡千年健杜仲苏木萆薢香附寄生。

病情分析：
你好，结合你描述的情况，你的症状是腰椎间盘突出，压迫神经引起的建议最好去当地医院脊柱外科咨询治疗方案。

指导意见：
平时要多喝热水，别吃凉的，辣的，戒烟戒酒，多吃些蔬菜水果，保持大便通畅，希望我的分析建议对你有所帮助。