近视就只能戴眼镜是不是

病情分析：
你好，根据你的描述情况，考虑你是因为平时没有注意用眼卫生导致的近视。

指导意见：
建议你要注意休息，不要长时间用眼，适当活动锻炼身体增强抵抗力，可以配戴合适的眼镜或是去正规公立大医院眼科激光治疗。

病情分析：
如果是假性近视，好好休息，不用戴眼镜。如果比较严重就一定要配戴眼镜。近视的发生往往与遗传因素有很大的关系。

指导意见：
请注意用眼卫生。可以考虑选择中药如安神定志丸来调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜、劳逸结合。注意饮食营养。