就是想多了睡不好觉，白天还有点迷糊

病情分析：
根据你的描述，你是发现自己心里负担比较重，想的多晚上睡不好觉。

指导意见：
这种情况还是建议你适当放松，不要给自己太大压力，让自己多轻松一些，就能够有效缓解。

病情分析：
你说，根据你自己的描述，就是因为想的太多事了，所以睡觉不好。

指导意见：
建议你不要紧张，放松心情，多去户外活动或锻炼身体，中午不要睡的太多，这样看看能不能好点。

病情分析：
这是神经衰弱的表现，与精神紧张焦虑.生活压力大等因素有关。

指导意见：
放松心情，多与人沟通倾诉，平时坚持锻炼身体，吃点养心安神的药物，如枣仁安神胶囊.柏子养心丸等。