]郁肾虚喝什么花茶，吃什么食品补的快

病情分析：
你好，一般腰膝酸软，疲劳乏力，月经不调等，都可能是肾虚的症状。建议你平时多吃一些含铁，蛋白质的食物，或多吃一些补肾益气又补血的食物，如山药枸杞，核桃，动物的肝脏等。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，肾虚的话平时可以吃点中药调理好一些，平时一定要加强营养，加强锻炼身体，平时不能吃垃圾食品，暂时不能同房

病情分析：
你好，根据你的叙述，喝红茶，可以吃红枣、枸杞、山药等。

指导意见：
建议你：注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，喝红糖水，吃温热食物。