医生你们好。谢谢你们一直的关心

病情分析：
你好，看了你的描述，想要戒除手淫的话。首先要坚定戒除手淫的信念。平时多参加体育运动及团体活动。尽量减少一个人独处的时间。平时不要穿过紧的内衣内裤，不要接触刺激性画面及视频。坚持一段时间后一般可以戒除手淫。

病情分析：
我很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果您经常的手淫，会引起阳痿早泄以及性功能减退，建议你改掉这个不好的习惯，平时应该合理营养，均衡饮食，多注意休息，适当的运动，增强体质，多去户外散心，多和朋友交流沟通，转移注意力。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的描述，最好戒掉这种不良习惯。

指导意见：
建议多从事一些体力的劳动，自己平时忙碌一些不要无所事事，如果有了这样的念头，可以试着选择做别的事情分散注意力。

病情分析：
您好很荣幸为您解答问题，根据您的描述，考虑您需要自己的自制力来控制自己。

指导意见：
建议您多参加户外活动，多与朋友聊天交流，避免单独独处，晚上睡觉不要上床太早，不看性方面的书籍视频等。