我之前在外面上班，六点或者七点都能醒

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，你过去在外面上班一直作息规律等情况。

指导意见：
根据你说的这种情况，你过去在外面上班一直作息规律，精神好，最近会老家复习考试，出现白天睡不醒，没精神等情况，大概和你熬夜学习有关系，建议你出去参加一下室外活动，这样劳逸结合精神能够好点。

病情分析：
你好，根据你的描述和你目前的情况来看，还有其他的情况吗？

指导意见：
你好，还是需要自己调整心情合理的安排饮食适当的给于运动锻炼。自己安排学习的计划和时间才可以做到有效地学习。

病情分析：
你好，这个人体生物钟固然可以很精确，但是也容易受到各种因素影响。如精神紧张、睡前过度用脑、精神紧张、居住环境变化等都可以引起你这个情况。

指导意见：
睡前半小时内注意避免过度用脑。避免精神紧张。适当参加体育锻炼有助于改善睡眠障碍。

病情分析：
您好，根据您描述的所示，您这个是回到家心情放松了，睡觉睡到自然醒，这是正常现象。

指导意见：
建议您不用太担心，这是自然现象，正常的。心情一放松，没有什么太大的压力，会睡到自然醒了。