不知到是腎陰還是腎陽虛我的症狀是頭暈耳鳴燥熱該吃什

病情分析：
您好，根据您的病情描述，有可能是因为肾阴虚而引起的。

指导意见：
建议可以口服六味地黄丸或知柏地黄丸。清淡饮食，多吃粗粮蔬菜水果，不要吃油炸辛辣刺激性食物。保证充足睡眠，多进行运动锻炼。

病情分析：
你好，你现在的年龄段多数是肾阴虚为主的。多数是因为休息睡眠不好造成的。

指导意见：
现在这种情况首先需要改变自己的生活习惯，避免饮食不规律，防止过度疲劳及熬夜刺激，配合六味地黄丸调节就可以改善。